Categoria: Saúde e bem-estar

No nosso dia a dia, estamos constantemente expostos aos chamados “radicais livres” – agentes agressores capazes de afetar o normal funcionamento do...

Acordas a sentir-te cansado?

A alergia é uma reação exagerada do nosso corpo, que procura proteger-se de um agente inócuo e que não incomoda a maioria das pessoas1. Há diversos...

Quando falamos em saúde intestinal, falamos do bem-estar do sistema digestivo – com foco no intestino delgado e no intestino grosso – e do equilíbr...

Desde a definição de saúde mental, até à suplementação, este artigo ajuda-te a cuidares do teu bem-estar psicológico e emocional. Explora mais!

Sentes que o teu sono não é tão revigorante como gostarias? Se demoras a adormecer, acordas várias vezes durante a noite, ou começas o teu dia já c...

A desintoxicação metabólica e a biotransformação são funções fisiológicas que acontecem diariamente para que o nosso corpo se possa livrar das toxi...

A homeopatia, desenvolvida na Alemanha no final do século dezoito, é um sistema médico baseado no princípio de que “o semelhante cura o semelhante”...

Estamos na época do ano em que gripes e constipações atacam. Os espirros e o nariz a pingar fazem parte da quadra festiva, mas costumam ser só um i...

A vitamina D é um micronutriente que ingerimos e uma hormona que o nosso corpo produz. Por este motivo, e se quisermos ser mais precisos, não deve ...

As articulações são os pontos de ligação entre dois (ou mais) ossos no nosso corpo. Com um papel crucial para o sistema esquelético, as principais ...

A queda de cabelo é normal: todos os dias perdemos 50 a 100 cabelos, mas dificilmente reparamos, uma vez que o novo cabelo cresce ao mesmo tempo. P...