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Suplementação Alimentar rica em Ómega 3

O Ómega 3 é um ácido gordo essencial que desempenha um papel indispensável para o bom funcionamento do corpo humano.

Recebe este sufixo por ser formado por três ácidos gordos: eicosapentaenoico (EPA), docosahexaenoico (DHA), alfa-linolénico (ALA), o seu precursor.

São fontes primárias de energia para as células, servindo como seus componentes estruturais. No entanto, as substâncias que exercem as funções mais conhecidas do Ómega 3 são o EPA e o DHA.

Apesar de haver alimentos ricos em Ómega 3, o EPA e DHA são sintetizados em quantidades muito pequenas pelo organismo, pelo que devem ser incluídos na dieta, através da Suplementação Alimentar, para atender às necessidades diárias.

Os benefícios do Ómega 3 são numerosos, em particular, um melhor funcionamento do Coração e Circulação Sanguínea; manutenção das funções normais de Cérebro e da Visão e ajuda a manter os níveis de Colesterol e Triglicerídeos.

Na Bioself vai encontrar diversos suplementos de Ómega 3 para encaixar na sua dieta.

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