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Trazemos-te uma receita de chá com um sabor fresco e aromático, ideal para quando o teu corpo precisa de um desintoxicante. Simples de preparar, ideal para promover o teu bem-estar!
A base deste chá é o dente-de-leão, uma planta com vários benefícios: tem efeito diurético, ajuda na metabolização de gorduras, favorece o funcionamento do fígado, da vesícula e dos intestinos. Para reforçar a regulação do sistema digestivo, acrescentámos-lhe folhas de alcachofra, que são um bom aliado contra a indigestão e têm também uma ação protetora do fígado.
Leva a água ao lume até ferver.
Adiciona a raiz de dente-de-leão e as folhas de alcachofra, deixando que a mistura descanse por, pelo menos, 10 minutos.
Por fim, coa a infusão e, se quiseres, acrescenta mel ou outro adoçante, mexendo bem.
