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Suplementos de Colagénio para uma pele mais saudável

O colagénio é uma proteína insolúvel e amplamente presente no corpo, proporcionando suporte estrutural essencial para a Pele, ossos, tendões e ligamentos.

Desempenha um papel crucial na manutenção da firmeza e elasticidade da pele, fortalecendo também as Articulações e Ossos.

Há estimativas de que existam 28 tipos de colágenio, sendo os tipos I ao IV os mais comuns, representando 90% do colagénio no corpo humano, com predominância do tipo I.

Entre os 18 e 29 anos, inicia-se a diminuição dos níveis de colagénio no organismo, mas é após os 40 anos que esse fenómeno se torna mais evidente. A partir desta idade, ocorre uma perda anual de cerca de 1%. Ao entrar na casa dos 50 anos, as reservas reduzem para metade, e a partir dos 80 anos, chegam a aproximadamente 25% dos valores ideais.

Felizmente é possível obter colagénio através da Suplementação Alimentar aliada a uma boa alimentação. Na Bioself vais encontrar os suplementos de colagénio para inserires na tua alimentação, desde os reforçados com Magnésio até aos Hidrolisados.

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