Descrição
A vitamina D3 (colecalciferol) pode ser sintetizada por seres humanos através da exposição a raios ultravioletas B (UVB), ou seja através da exposição solar diária, ou também obtida a partir da alimentação. As plantas sintetizam ergosterol, substância similar ao calciferol, que é convertido em vitamina D2 (ergocalciferol) por acção da luz ultravioleta.
De entre os alimentos que contêm vitamina D, encontram-se os peixes gordos, o fígado e a gema de ovo. O óleo de fígado de bacalhau é uma fonte especialmente importante desta vitamina. Um consumo regular desses alimentos, no entanto, raramente corresponde à dieta habitual. Assim sendo a ingestão de vitamina D através da alimentação apenas oferece uma pequena parte da que é necessária. Quando a exposição à radiação UVB é insuficiente para a síntese de quantidades adequadas necessárias de vitamina D3, a ingestão adequada de vitamina D a partir da dieta é essencial para a saúde.
A vitamina D é biologicamente inactiva e deve ser metabolizada, ou seja, tem de ser transformada na sua forma biologicamente activa, para ser absorvida. Após a sua síntese ou ingestão, a vitamina D é absorvida e transportada pela circulação sanguínea até ao fígado onde é hidroxilada, para formar a 25-hidroxivitamina, que é a principal forma circulante desta vitamina. O aumento da exposição à luz solar ou aumento da ingestão de vitamina D, aumenta os níveis séricos de 25-hidroxivitamina D tornando a sua concentração sérica um indicador útil do estado nutricional em vitamina D.
No rim, a enzima 25-hidroxivitamina D3-1-hidroxilase catalisa uma segunda hidroxilação da 25-hidroxivitamina D, resultando na formação de 1.25-hidroxivitamina D (calcitriol, 1a,25-di-hidroxivitamina D), que é a forma mais potente da vitamina D.
A maioria dos efeitos fisiológicos da vitamina D3 no organismo humano, está relacionada com a actividade de 1,25-di-hidroxivitamina D3.
Modo de utilização
Tomar 1 cápsula por dia, com sumo de fruta ou água, entre as refeições.
Composição Nutricional
Vitamina D3 – 2000UI (1000% DDR*)
*Dose diária recomendada
Advertências
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação médica. Não utilizar em caso de hipersensibilidade, alergia e quando estejam descritas interações de outro produto com qualquer um dos constituintes da formulação.
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