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Descrição
La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para mantener el metabolismo del calcio.
La vitamina D3 (colecalciferol) puede ser sintetizada por los humanos mediante la exposición a los rayos ultravioleta B (UVB), es decir, mediante la exposición solar diaria, o también puede obtenerse de los alimentos. Las plantas sintetizan ergosterol, una sustancia similar al calciferol, que se convierte en vitamina D2 (ergocalciferol) por la acción de la luz ultravioleta.
Entre los alimentos que contienen vitamina D se encuentran el pescado azul, el hígado y las yemas de huevo. El aceite de hígado de bacalao es una fuente especialmente importante de esta vitamina. Sin embargo, el consumo regular de estos alimentos rara vez se corresponde con la dieta habitual. Por lo tanto, la ingesta de vitamina D a través de los alimentos solo aporta una pequeña parte de la necesaria. Cuando la exposición a la radiación UVB es insuficiente para la síntesis de cantidades adecuadas de vitamina D3, una ingesta dietética adecuada de vitamina D es esencial para la salud.
La vitamina D es biológicamente inactiva y debe metabolizarse, es decir, transformarse en su forma biológicamente activa, para ser absorbida. Tras su síntesis o ingestión, la vitamina D se absorbe y transporta por el torrente sanguíneo hasta el hígado, donde se hidroxila para formar 25-hidroxivitamina D, la principal forma circulante de esta vitamina. Una mayor exposición a la luz solar o una mayor ingesta de vitamina D aumentan los niveles séricos de 25-hidroxivitamina D, lo que convierte su concentración sérica en un indicador útil del estado nutricional de la vitamina D.
En el riñón, la enzima 25-hidroxivitamina D3-1-hidroxilasa cataliza una segunda hidroxilación de la 25-hidroxivitamina D, lo que da como resultado la formación de 1,25-hidroxivitamina D (calcitriol, 1α,25-dihidroxivitamina D), que es la forma más potente de vitamina D.
La mayoría de los efectos fisiológicos de la vitamina D3 en el cuerpo humano están relacionados con la actividad de la 1,25-dihidroxivitamina D3. -
Disclaimer
Bioself Natura Ltda. no se responsabiliza de ninguna discrepancia o modificación relacionada con la información del producto en el sitio web, proporcionada por el proveedor/fabricante y que aparece en las etiquetas. Por lo tanto, le recomendamos leer siempre la información obligatoria o voluntaria de las etiquetas antes de usarlos o consumirlos.
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La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para mantener el metabolismo del calcio.
La vitamina D3 (colecalciferol) puede ser sintetizada por los humanos mediante la exposición a los rayos ultravioleta B (UVB), es decir, mediante la exposición solar diaria, o también puede obtenerse de los alimentos. Las plantas sintetizan ergosterol, una sustancia similar al calciferol, que se convierte en vitamina D2 (ergocalciferol) por la acción de la luz ultravioleta.
Entre los alimentos que contienen vitamina D se encuentran el pescado azul, el hígado y las yemas de huevo. El aceite de hígado de bacalao es una fuente especialmente importante de esta vitamina. Sin embargo, el consumo regular de estos alimentos rara vez se corresponde con la dieta habitual. Por lo tanto, la ingesta de vitamina D a través de los alimentos solo aporta una pequeña parte de la necesaria. Cuando la exposición a la radiación UVB es insuficiente para la síntesis de cantidades adecuadas de vitamina D3, una ingesta dietética adecuada de vitamina D es esencial para la salud.
La vitamina D es biológicamente inactiva y debe metabolizarse, es decir, transformarse en su forma biológicamente activa, para ser absorbida. Tras su síntesis o ingestión, la vitamina D se absorbe y transporta por el torrente sanguíneo hasta el hígado, donde se hidroxila para formar 25-hidroxivitamina D, la principal forma circulante de esta vitamina. Una mayor exposición a la luz solar o una mayor ingesta de vitamina D aumentan los niveles séricos de 25-hidroxivitamina D, lo que convierte su concentración sérica en un indicador útil del estado nutricional de la vitamina D.
En el riñón, la enzima 25-hidroxivitamina D3-1-hidroxilasa cataliza una segunda hidroxilación de la 25-hidroxivitamina D, lo que da como resultado la formación de 1,25-hidroxivitamina D (calcitriol, 1α,25-dihidroxivitamina D), que es la forma más potente de vitamina D.
La mayoría de los efectos fisiológicos de la vitamina D3 en el cuerpo humano están relacionados con la actividad de la 1,25-dihidroxivitamina D3. -
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